좋은 품질의 모로코산 식물성 기름에 담근 정어리 생선 125g

정어리의 영양가:

1. 정어리는 단백질이 풍부하며 이는 생선 중 철분이 가장 풍부한 것 중 하나입니다.또한 심근경색을 예방할 수 있는 EPA와 기타 불포화지방산이 풍부하여 이상적인 건강식품입니다.정어리에는 기억력을 향상시키는 핵산, 다량의 비타민 A 및 칼슘이 포함되어 있습니다.

2. 정어리는 건강한 오메가-3가 풍부합니다.이러한 필수 지방산은 신체의 혈액 흐름을 유지하고 건강한 심장을 유지하며 심혈관 질환을 예방하는 데 도움이 됩니다.간단히 말해서, 정어리는 건강한 심장을 유지하는 중요한 방법입니다.

3. 정어리에는 5개의 이중 결합을 가진 장쇄 지방산이 포함되어 있어 혈전증 형성을 예방하고 심장병 치료에 특별한 효과가 있습니다.

4. 임산부는 임신 중에 정어리 등의 생선을 더 많이 섭취해야 합니다. 정어리에는 인지질이 풍부하기 때문입니다.동시에, 정어리의 인지질은 태아의 뇌 발달에 유익한 영향을 미칩니다.

5. 정어리는 인지질 외에도 특히 생선 뼈에 다량의 칼슘을 함유하고 있습니다.

6. 정어리에는 풍부한 비타민 b와 해양 복구 에센스가 포함되어 있습니다. 비타민 b는 손톱, 머리카락, 피부에 도움이 될 수 있으며 머리카락을 검게 만들고 더 빨리 자라며 피부를 더 깨끗하고 균일하게 보이게 할 수 있습니다.

7. 정어리는 DHA가 풍부할 뿐만 아니라 집중력을 높여주는 칼슘도 풍부하기 때문에 '뇌의 최고의 약'으로 알려져 있습니다.또한 정어리에는 비타민A가 함유되어 있어 노화를 예방하고 알츠하이머병을 예방할 수 있습니다.남녀 노소 모두 정어리, 은어 등 몸에 좋은 작은 물고기를 적극적으로 섭취해야 합니다.DHA와 EPA는 어유와 식물성 기름에 불포화지방산이 풍부해 콜레스테롤을 낮추고 혈액순환을 촉진하며 혈액을 정화하는 효과가 있다.8. 정어리에는 뇌 기능을 촉진하는 니코틴산이 함유되어 있으며, 뇌의 미량 영양소를 강화하는 아드레날린의 원료로 사용할 수 있습니다.

9. 우리 몸에는 충분한 미네랄이 필요하며, 정어리는 칼슘 함량이 풍부하여 모든 연령대의 사람들에게 적합합니다.

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